Programa Bem-Estar e Saúde do Servidor,Público Alvo: Geral,Saúde Mental

Meditação simples guiada

Publicado em por Carla Regina Silva

Neste vídeo a educadora da Fundação Educacional de São Carlos (FESC), Roberta Maziero, nos apresenta uma técnica de meditação simples para que possamos experimentar e tomar consciência sobre o fluxo de nossos pensamentos em nossos cotidianos.

Confira todos os vídeos do projeto AQUI

 

Créditos da imagem: Programa Bem-Estar e Saúde do Servidor

Veja também:

Autor

  • Carla Regina Silva

    Docente do Departamento de Terapia Ocupacional e do Programa de Pós-Graduação em Terapia Ocupacional (UFSCar). PhD em Perspectiva Crítica Decolonial em Terapia Ocupacional pela Universitat Central de Catalunya, Espanha.

    View all posts

Deixe um comentário